Träningsgrupper
Vår målsättning är att varje fäktare ska få möjlighet att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar, erfarenheter och mål. Därför arbetar vi med individanpassad träning där övningar, instruktioner och utmaningar kan anpassas efter den enskilde fäktarens nivå och utveckling.
För att skapa bra förutsättningar för både lärande och gemenskap har vi fyra träningsgrupper. Placeringen i grupperna utgår framför allt från ålder och fäktarens erfarenhet och förmåga. Grupperna ger en struktur för träningen, men inom varje grupp strävar vi efter att möta varje fäktare där den befinner sig och ge rätt utmaning för fortsatt utveckling.
Vi vill att alla, oavsett nivå, ska känna sig trygga, stimulerade och motiverade – och få möjlighet att utvecklas både som fäktare och som individ.
Musketörerna
Musketörerna är vår nybörjargrupp för yngre fäktare från 9 år. Här ligger fokus på att bygga en trygg och rolig grund för fortsatt utveckling inom fäktningen. Träningen innehåller grundläggande fäktteknik, fotarbete, koordination och enkla taktiska moment.
Genom lekfulla och varierade övningar får fäktarna utveckla sin kroppskontroll, sitt rörelsemönster och sin förmåga att förstå och lösa olika situationer på pisten.
En viktig del av Musketörerna är också att skapa gemenskap, träningsglädje och trygghet. Fäktarna får successivt ta större ansvar för sin egen träning och lära sig de grundläggande regler och värderingar som hör till fäktningen.
Kadetterna
Kadetterna är vår träningsgrupp för juniora fortsättningsfäktare. I denna grupp bygger vi vidare på fäktningens grunder och lägger successivt större fokus på teknik, fotarbete, taktik och förmågan att fatta egna beslut under fäktning. Träningen är varierad och utmanande, med övningar som anpassas efter varje fäktares erfarenhet, förmåga och individuella utveckling.
För den som vill tävla finns möjlighet att förbereda sig för tävlingsfäktning och utveckla de färdigheter som krävs för att känna sig trygg och konkurrenskraftig på tävlingspisten. För den som främst fäktar för motion, gemenskap och personlig utveckling är träningen lika relevant.
Vuxen nybörjare – från 15 år
Vuxna nybörjare är vår träningsgrupp för dig som är 15 år eller äldre och vill börja med fäktning, oavsett ålder, tidigare erfarenhet eller fysisk nivå. Här får du en trygg och positiv introduktion till fäktningens grunder och möjlighet att utvecklas i din egen takt. Träningen fokuserar på grundläggande fäktteknik, fotarbete, koordination och enkla taktiska moment. Genom praktiska övningar och fäktning får du successivt lära dig att hantera vapnet, förstå spelet och känna dig trygg på pisten.
Vi anpassar träningen efter deltagarnas olika förutsättningar och erfarenheter. Det innebär att du som är helt ny får den vägledning du behöver, samtidigt som du som har kommit längre kan få nya utmaningar och fortsätta utvecklas.
Fäktning är både fysisk träning, mental utmaning och social gemenskap. Målet är att du ska ha roligt, utvecklas och känna dig välkommen – oavsett om du fäktar för motion, gemenskap, personlig utveckling eller med ambitionen att så småningom börja tävla.
Vuxen fortsättning – från 15 år
Vuxen fortsättning är vår träningsgrupp för fäktare från 15 år som har tränat ett tag och vill fortsätta utvecklas inom fäktningen. Gruppen passar både dig som vill tävla och dig som framför allt fäktar för motion, gemenskap och träningsglädje. Träningen bygger vidare på fäktningens grunder och ger möjlighet att utveckla teknik, fotarbete, taktik och förmågan att läsa och anpassa sig till sin motståndare. Övningar och fäktning anpassas efter deltagarnas olika erfarenheter, förmågor och målsättningar, så att varje fäktare får en träning som är både stimulerande och utmanande.
För den som tävlar finns möjlighet att utveckla de tekniska och taktiska färdigheter som krävs för att prestera på tävling. För den som främst vill träna, motionera och ha roligt erbjuder gruppen en varierad och utmanande träning i en social och välkomnande miljö.
Oavsett ambitionsnivå är målet detsamma: att skapa träningsglädje, gemenskap och möjlighet för varje fäktare att fortsätta utvecklas – på sitt eget sätt och i sin egen takt.